|
Тут не понятно, я настолько расслабилась, или такая погрешность между весами. Ещё и на ночь съела соленую рыбку. Ну да ладно, не унываем 😌
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
1028 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Лук, Вологжанка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Evolution Food Псиллиум , Яйцо Куриное, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). 昼食: Огурец (с Кожурой), Соус из Петрушки , Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). 夕食: Соус из Петрушки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|