2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1248 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Рис Бурый. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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