|
После зажора
|
103.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
1870 kcal
|
脂質: 120.78g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 92.68g.
朝食: Сало, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко Зеленое, Жирные Сливки, Арахисовая Паста, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. 夕食: Лаваш, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Гауда. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|