2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1533 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 221.77g.
朝食: Leche (Leche Entera), Hershey's Cocoa 100% Natural, Hojuelas de Avena, Kellogg's Krave, Okko Rice Cakes con Quinoa, Plátano. 昼食: Picadillo, Gordita. 夕食: Mayonesa, Heinz Tomato Ketchup, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Leche (Leche Entera), Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano. 軽食/その他: Churros, Leche (Leche Entera), Miel, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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