2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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2277 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 136.14g | 炭水化物: 286.12g.
朝食: Сыр Российский, Белый Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный. 昼食: Блины на Молоке, Окей Груша Конференс, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь, Картофельное Пюре, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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