2013年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 28日:
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2864 kcal
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脂質: 89.50g | たんぱく質: 106.29g | 炭水化物: 408.52g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. 夕食: Melk lett Q 3dl, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. 軽食/その他: Mountain dew energy drikke 0.5l, Maxim Energy bar banan/chocolate, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Snack is Henning Olsen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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