2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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499 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 24.26g | 炭水化物: 37.39g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Лента Сыр Моцарелла, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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