2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1470 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 157.16g | 炭水化物: 127.01g.
朝食: Nature's Heart Cashew Milk, Parma Jamon de Pechuga de Pollo, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Plátano, Berenjena. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor. 夕食: Mandarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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