2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1883 kcal
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脂質: 86.37g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Café com Açúcar, Visconti Panettone, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. 昼食: Sopa de Feijão. 夕食: Dona Marta Torresmo Pururuca, Bolo de Leite Ninho, Rabanada Simples, Catupiry Pão de Queijo Multigrãos Recheado, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Vinho Merlot. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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