2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1658 kcal
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脂質: 77.48g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Äpfel, Aldi Cashewkerne, Leinöl, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer. 昼食: Langnese Twister. 夕食: Mayonnaise, KFC Coleslaw (130g), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, TiP Backofen Pommes Frites. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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