2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1266 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 117.47g.
昼食: Dr. Sabor Hambúrguer Vegano, do Vale Pepino em Conserva, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido, do Vale Pepino em Conserva, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Bem Brasil Mais Batata, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Morangos, Creme Chantilly, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Polenghi Polenguinho Cheddar, Seara Hamburguer Vegetal. 軽食/その他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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