2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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2604 kcal
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脂質: 110.72g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 274.73g.
朝食: Home Made challah french toast, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Cheese Pizza. 夕食: sirloin steak with goat cheese butter and herbes de Provence-roasted potatoes. 軽食/その他: DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Baked Apples with cinnamon and brown sugar, Samuel Adams Octoberfest Beer, Apples, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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