2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1122 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 66.35g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg. 昼食: Swiss Cheese , Potbelly Chicken Salad Sandwich. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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