2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
950 kcal
|
脂質: 15.63g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Оливье. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Штрудель, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Кофе с Сахаром, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|