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Alcancei a primeira meta sair dos 80 kg!
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79.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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429 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 38.71g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Massa Leve Panqueca Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo, salada de grao de bico. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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