2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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895 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 74.12g.
朝食: MuscleTech Creatina , Pandebono, Bi Pro Proteina, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dulces de Barra Oscura de Chocolate. 夕食: Huevo Cocido. 軽食/その他: Chontaduro, Quinoa Club Rosquitas con Quinua . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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