2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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849 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Omelete, Perdigão Mortadela Ouro, Água com Limão. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Sweet Grape Tomate-Uva. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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