2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1805 kcal
|
脂質: 92.38g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 181.98g.
朝食: BC Mermelada Frutos Rojos, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Mate. 夕食: Empanada de Carne. 軽食/その他: Tarta de Ricota, Tau Delta Mayonesa Picante, Sánduche de Jamón . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|