2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1196 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 128.90g.
朝食: Coopatos Requeijão Barra, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Ovo de Codorna, Limonada de Baixas Calorias. 夕食: Adria Espaguete 8. 軽食/その他: Danata Requeijão em Barra, Mexerica. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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