2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1296 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 144.35g.
朝食: Assugrin Adoçante, Café, Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha, Club Social Sabor Pizza, Trident Melancia. 昼食: Club Social Sabor Pizza, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Sadia Mussarela, Pão. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês, DIA Manga Rosa . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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