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2:19pm
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143.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 16日:
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2001 kcal
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脂質: 115.93g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 164.60g.
朝食: cream, sugar, coffee, fiesta blend cheese, fiesta blend cheese, sausage, egg. 昼食: sugar, coffee-mate, coffee. 夕食: jif peanut butter, lipton green tea, banana. 軽食/その他: popsicle, apple, santitas white corn tortillas, lipton diet green tea. もっと...
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4208 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.8 kg減量中
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