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Hoy empiezo a correr. Me ha mandado el fisio hacerlo por arena seca, poco a poco. Llevo 22 días con el esguince, y su que me sigue molestando, mejor moverse que estar quiero! A ver que tal se da...
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1594 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 193.91g.
朝食: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. 昼食: Caqui, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Manzana, Hacendado Gambas Peladas , Bacalao, Papa Cocida. 軽食/その他: Sugus Sugus, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Café Espresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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