2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1870 kcal
|
脂質: 78.21g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 226.09g.
朝食: Нектарин, Варенье Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Кешью Сушеный, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Вода, Вода, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Суп рыбный. 夕食: Дикси Слива, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Карамель, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|