2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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941 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 39.52g.
朝食: Kräutertee, Körnerbrot, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Milfina Kräuterbutter. 昼食: Aldi Reibekäse Leicht (50g), Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Alpenmark Cremia Balance, Hartgekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot Goldähren. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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