2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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519 kcal
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脂質: 4.57g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: هرفي خبز التوست النخالة , حدائق كاليفورنيا فول مدمس ساده. 軽食/その他: Watermelon . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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