2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1201 kcal
|
脂質: 37.18g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Мёд, Сушеное Манго, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мёд, Grow Food Свинина в Томатном Соусе с Паприкой и Фузилли . 夕食: Trec Nutrition Casein 100, ВкусВилл Молоко 1%. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|