2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1559 kcal
|
脂質: 85.25g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Hochland Сыр Grünlander Нарезка , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Вкусвилл Сосиски из Свинины, Говядины и Курицы, Вареное Яйцо. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Лаваш Армянский, Наша Птичка Куриное Филе. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|