2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1053 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 91.37g.
朝食: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Сырники Домашние. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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