2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1086 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 90.75g.
朝食: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. 昼食: Walnüsse. 夕食: REWE Pfannen Frikadelle, Popp Coleslaw Salat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Nutella Nutella, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rama Rama, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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