2013年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 27日:
|
3176 kcal
|
脂質: 86.11g | たんぱく質: 183.62g | 炭水化物: 435.83g.
朝食: Грецкие Орехи, Тонус Апельсиновый Сок, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Lactel Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Кабачок, Биола Нектар Манго-Апельсин, Гречка Отварная, Куриные Грудки. 夕食: Биола Нектар Манго-Апельсин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Авида Молоко 1.5%, Яблоко, Миндаль, Биола Нектар Манго-Апельсин, Рыбный День Салат Юбилейный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|