2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1049 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: Tora Bika Diety Instant Coffee, Kraft Biskuat Coklat, Nissin Lemonia. 昼食: Tempe, Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, Sambal Goreng, Makaroni, Buncis, Telur. 夕食: Champ Sosis Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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