2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1686 kcal
|
脂質: 63.41g | たんぱく質: 140.26g | 炭水化物: 135.65g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Инжир, Брест Литовск Сыр Финский, Красное Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Домик в деревне Молоко 0,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Фейхоа, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|