2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1658 kcal
|
脂質: 63.74g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 182.87g.
朝食: Магнит Банан, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Увелка Крупа Пшено. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|