2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1559 kcal
|
脂質: 84.32g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 165.59g.
朝食: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Кефире. 昼食: Кофе с Сахаром, Свекла со Сметаной, Икра, Сало, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Чай с Медом, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Зефир, Пепси Пепси, Heinz Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|