2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
2060 kcal
|
脂質: 66.82g | たんぱく質: 139.29g | 炭水化物: 219.39g.
朝食: Мёд, Белый Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный. 昼食: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Миндаль Миндаль, Овощное Рагу с Курицей, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 夕食: Белый Хлеб, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|