2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1730 kcal
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脂質: 81.26g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Sandwich Toast, Spiegelei, Butter, Schärdinger Gauda, Schinken. 昼食: Leibniz Pick Up. 夕食: Dürüm Döner. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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