2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1441 kcal
|
脂質: 57.39g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог 1%. 昼食: Пятерочка Банан, Удачный Выбор Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая. 夕食: Масло Подсолнечное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|