2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
503 kcal
|
脂質: 9.15g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 56.66g.
朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 夕食: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|