2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1910 kcal
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脂質: 83.71g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 216.20g.
朝食: Red Onions, Canola Vegetable Oil , Chicken Gizzard , Onion Powder , Red or Cayenne Pepper , Black Pepper , Chicken Breast, Garlic , Totole Kaldu Jamur Totole, Chicken Heart , Spinach , Instant Oatmeal. 昼食: Carrots, Red or Cayenne Pepper , Cooked Chinese Cabbage, Sugar, Tempeh , Garlic , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Oranges , Palm Vegetable Oil , Chayote (Fruit) , Tempeh, Blue Band Margarin, Saori Saus Tiram, Soft Silken Tofu. 夕食: Whole Wheat Bread, Fiesta Gyoza, Cap Enaak Susu Kental Manis, Vico Es Kacang Merah, Vico Pempek Kapal Selam Besar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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