2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
2323 kcal
|
脂質: 110.84g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 237.22g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Свинина, Рис Вареный, Морковь на Пару, Морковь на Пару, Свинина, Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Батон, Подсолнечное Масло, СладКо Конфеты Метелица, Лимон, Яйцо, Помидоры, Лук, Чеснок. 夕食: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Фруктовый Сад Сок Яблочный , РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Варенье, Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Подсолнечное Масло, Оладьи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|