2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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3090 kcal
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脂質: 78.02g | たんぱく質: 101.65g | 炭水化物: 320.55g.
昼食: Lacta Lancy (30g), Jantar. 夕食: Stella Artois Cerveja, Jantar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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