2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1494 kcal
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脂質: 121.45g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 36.90g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Яичница, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи. 昼食: Националь Кокосовая Стружка, Fitness Formula Topping Light, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Foodart Семена Чиа. 夕食: Кокосовая Манна, Милье Сыр Фасованный Винтаж, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Бразильские Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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