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Alhamdulillah ada penurunan, padahal kemarin lagi sakit dan makan ga di planing, apa aja yg mau dimakan yg penting bisa cepet sembuh.
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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60 kcal
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脂質: 0.04g | たんぱく質: 1.10g | 炭水化物: 14.08g.
朝食: Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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