2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1255 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 209.94g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, Kubis, Telur Rebus Lunak, Mie, Teh Manis. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Marimas Rice Cracker, Oishi Rin-Bee. 夕食: Mangga, Lemon. 軽食/その他: Marimas Rice Cracker, Buah Naga, Kue Semprong, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Petai, Telur, Spageti. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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