|
yuhuuuu
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1520 kcal
|
脂質: 62.47g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 168.24g.
朝食: San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Putih Telur Matang. 昼食: Batagor Batagor, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Paru Goreng, Kulit Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|