2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1105 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Padamu Bihun Jagung, So Good Bakso Sapi Kuah. 軽食/その他: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Rose Brand Tepung Tapioka, Keju Cheddar, Burger King Cheeseburger. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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