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61.200
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1098 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 129.57g.
朝食: SanCor Queso Cremoso Light, Mandarinas, La Española Pan de Salvado Doble, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Manzana, Alicante Sopa Lista Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. 軽食/その他: Tregar Queso Untable, Riera Grisines Tradicionales, Egran Barra Crocante de Arroz Tradicional, Mate Amargo, Manzana, Frutillas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Mate Amargo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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