2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
639 kcal
|
脂質: 27.11g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Telur Rebus, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 昼食: Kentang Rebus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Telur Asin. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|