2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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2286 kcal
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脂質: 164.28g | たんぱく質: 138.20g | 炭水化物: 13.46g.
朝食: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Noche Buena Queso Manchego, Nestlé Carlos V Stick sin Azúcar, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar, Morrón, Real De Plata Carne al Pastor. 昼食: Sabritas Chicharrón de Cerdo. 夕食: Chimex Salchicha de Pavo, Queso Manchego, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 軽食/その他: Tequila. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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