2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1044 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 86.12g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Орехи Кешью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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